スレンダートーンの効果が表れてきた！

もうね、毎日のルーチンになっているから、何の負担も感じずにエクササイズを継続しています。EMSベルトのスレンダートーン エボリューションを使った、ホーム・エクササイズですよ♪

エクササイズと言っても、腹筋させているのはベルトです。自分は、ただスイッチを押すだけ！

●簡単ラクラク
●気持ちが良い
●効果テキメン

そもそも、日々の継続が出来なければ、この効果は全く期待できません。健康器具とか、ホームエステの機械というのは、毎日使ってなんぼの世界ですよね。



それが、ラクで楽しくて体型が変わったと実感できれば、ますます継続したいという気持ちになるんですねー♪





今までに、数回エクササイズを忘れた事があります。



覚えていて「面倒くさいから・・・。」というのではなくて、本当にぽっかーんと忘れていました。すると、毎日のように使っている腹筋が緩むのか、何となく本調子ではない感じになります。



毎日継続することで、ほど良く筋肉を使っているから、当然健康にも良いですよね。過酷なダイエットのように、急激にやせるというものではないけど、どんどん体が軽くなって行くのが分かります。



体重が軽くなるというよりも、自分の動きが軽やかになる感じ？



やっぱり、腹筋と共に影響していると思われる、背筋運動のせいじゃないかしら。鏡を見て自分で分かるほどに、背中のぜい肉が落ちたのは大きいです。脂肪は上部から落ちるそうですが、言われてみればサ骨もくっきりしてきましたよ。



午前中は掃除機を掛けながらのエクササイズが、一番しっくりきます。だから、忘れないように、朝一番でスレンダートーンを装着し、掃除機掛けのスタートです。



午後は、夕食の支度をしながらという事が多くて、キッチンに立ちながらのエクササイズですね。お夕飯を食べてからだと、腹筋運動するのは少しキツイです。食後に時間を空けてからやろうと思うと、そのまま忘れてしまいがち。



朝と夕方、エクササイズをするタイミングが決まってくると、１日の作業の中でルーチン化された感じになり、忘れずにすみますね(*^^)v



ああ・・・、楽しい！





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●腹筋ベルトセット 男性用
【ショップジャパン正規品】スレンダートーン エボリューション

●腹筋ベルトセット 女性用
【ショップジャパン正規品】スレンダートーン エボリューション

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